Charlotte Thoma von der Akademie für Yoga und Weibliche Weisheit stand mir heute Rede und Antwort für ein Interview.
Wenn du als gute Fee der ganzen Welt etwas geben könntest, was wäre das?
Inneren Frieden
Beschreibe in einem Satz, was genau du machst
Ich unnterstütze und begleite in einer einzigartigen Komposition aus Yoga und Mindset-Mentoring Frauen in der Midlife-Phase und schwierigen Lebenssituationen, mit dem Ziel, eine neues befriedigendes Lebenskonzept zu entwickeln.
Wie bist du zu deiner Berufung gekommen?
Durch Jahrzehnte lange Yogapraxis
Wie ist dein Firmenname entstanden?
Aus einem Missverständnis heraus.
Was rätst du jungen Menschen, die deinen Weg einschlagen wollen?
Frau kann nicht früh genug damit anfangen!
Wie wichtig ist dir das Thema Mindset, im Alltag und im Hinblick auf deine Arbeit?
Mit unserem Mindset kreieren wir unser Leben, unsere Zufriedenheit, unser Glück.
Als Selbständige sagt dir niemand wann und in welcher Reihenfolge du deine Aufgaben zu erledigen hast. Wie organisierst du dich?
Ich bin seit 25 Jahren selbständig und habe meine persönlichen energiebringenden Rituale und feste Erholungsphasen entwickelt.
Dein bester Zeitmamagement-Tipp?
Rhythmisierung des Tages ist wichtig. Die Pausen sollten im Kalender auch als feste Termine mit mir selbst eingetragen sein.
Wie steigert man deiner Meinung nach Selbstdisziplin? Ist sie lernbar? Wenn ja, wie?
Achtsamkeit ist sicherlich hilfreich. Ein positives Mindset ist unverzichtbar. Wertschätzung der eigenen Arbeit und eine schöne Portion Selbstliebe und Selbstfürsorge gehören dazu.
Äußere Ordnung ist innere Ordnung. Trotzdem darf es «lässige» Oasen in der Wohnung geben. – Charlotte Thoma
Was für einen Einfluss hat Corona auf dich und deinen Alltag?
Die Kontakte mit Workshop-und Seminargruppen sind weniger und online von etwas anderer Qualität. Trotzdem meine ich, dass Energie auch online gut transportiert werden kann.
Wie gehst du mal komplett offline, wenn dir nicht danach ist, Facebook und Co über den Weg zu laufen?
Ich nehme mir einen Tag «digitales Fasten» vor und setze das problemlos um. Meisten verbinge ich den Tag dann in der Natur.
Wo geht es für dich als Nächstes hin? Welchen Traum wirst du dir erfüllen?
Das wird sich zeigen.
Bist du eher jemand, der sich etwas dazuverdient, oder auf etwas verzichtet?
Das kommt darauf an, worum es sich handelt. Ich wäge ab, ob ich dieses «etwas» wirklich brauche.
Du arbeitest wie viele von uns seit 2020 vielfach im Home Office. Wie schützt du dich vor Ablenkungen?
Ich muss mich nicht schützen. Das was ich tue interessiert mich und bekommt meine volle Konzentration.
Arbeit ist für mich keine Arbeit, weil ich das, was ich tue gerne tue und es zu meinem Leben gehört. – Charlotte Thoma
Was ist dein Tipp um Ordnung und Übersicht zu halten im Home Office?
Meditieren, um den Geist immer wieder zu zentrieren. So entsteht nirgends Unordnung.
Arbeitest du lieber im Büro oder Zuhause?
Zuhause.
Wenn du einen ganzen Tag frei hast – wie sieht der aus?
Das kommt auf meine inneren Bedürfnisse an. Meistens treibe ich Sport oder verbinge den Tag zusammen mit meinem Hund in der Natur. Bei schlechtem Wetter kann es auch mal die Sauna oder das Sofa sein.
Was machst du lieber – schreiben oder lesen?
Beides. Die Rhythmisierung ist wichtig.
Der Trend zeigt, dass papierlos immer moderner wird – wo bist du bereits umgestiegen und wo hängst du noch zurück?
Seit 2020 bin ich in allen Bereichen umgestiegen. Trotzdem schreibe ich weiterhin Ideen und Einfälle des Moments/Tages in ein spezielles Buch… auf Papier.
Welche Arbeit im Haushalt liegt dir überhaupt nicht?
Bügeln
Räumst du lieber jeden Tag ein paar Minuten auf oder einmal am Wochenende das ganze Haus?
Lieber jeden Tag ein paar Minuten
Was tust du an Tagen, an denen du dich schon beim Aufstehen unproduktiv fühlst?
Das passiert mir im Grunde nie.
Hier kommst du zur Akademie für Yoga und weibliche Weisheit.
